你遇到的，可能也在这里。

Dot 可以在对话之间持续协调你交给它的责任，使用实际可用的资料和工具，委派独立工作，并把结果或需要你决定的问题带回来。它有自己的云电脑与浏览器，但能力仍受连接、权限、环境和用量影响。开始时选一项需要反复更新、又能自己检查的工作，比一句“帮我管理一切”更容易建立可靠的协作。

接下来：选一份短计划，让 Dot 整理决定、截止时间与待确认事项。

本书教的是 Dot 的持续跟进、连接使用、任务协调和结果检查。官方目前说明 Dot 由 GPT-6 Astra 驱动；在其他模型中完成的一次问答，即使内容很好，也不能证明 Dot 已经执行过同样工作。本书的教学练习与用户案例分开：练习说明可以怎样做，案例则需要 Dot 身份、任务过程和实际成果的证据。

接下来：核对案例是否能证明由 Dot 完成，再看评分与结果。

官方说明 Dot 正在向合资格账户逐步开放，符合套餐与地区条件不保证立即出现。用户年龄（18 岁以上）、地区、工作空间和管理员设置也影响可用性，Enterprise 需要管理员启用。先核对实际账户与工作空间，再看当前官方可用范围。不要仅凭别人截图推断自己的账户故障，也不要把等待开放描述为已经可使用。

接下来：在桌面账户中核对入口与工作空间，查看官方 Access 段落。

官方要求先在 ChatGPT 桌面客户端或桌面浏览器创建 Dot。创建后，支持更新到位的移动 App 可以联系同一个 Dot；移动网页不受支持。手机上能聊天也不等于你的电脑可供它操作，本地任务还取决于独立电脑连接和在线状态。若 App 没有入口，先确认更新与账户开放情况，不必反复重新创建。

接下来：先在桌面完成创建，再检查移动 App 的支持更新。

不用。官方入门流程允许先跳过应用连接，之后按需要补充；桌面设置时也可以选择是否连接电脑。Dot 自带云端环境，某些只用公开资料或你上传材料的任务不需要本地电脑。先确定首个任务，再添加它真正需要的连接，核对具体账户与权限。未连接的邮箱或未分享的文件，不能当作 Dot 已经读取的背景。

接下来：先跳过无关连接，用一份你提供的材料完成小任务。

Dot 会从默认名称和外观开始，你可以按可用界面修改名称、形状、颜色、眼睛、眼镜和配饰。官方说明名字会影响 Dot 的 handle，初始 handle 类似 @yourname-dot，改名后会更新。外观变化不替代权限检查，也不表示任务或连接重新建立。修改后，尤其在协作渠道里，确认当前显示名称和目标 Dot。

接下来：打开 Dot 资料页，修改名称后核对显示的 handle。

选一项材料少、来源明确、结果容易检查的小工作，例如根据一页活动计划整理决定、日期和等待事项。先让它只交付清单或草稿，检查遗漏后再扩大责任。官网鼓励从需要跟进的工作开始，并在第一份结果后纠正细节。本书的小任务是教学建议，不能替代你在实际账户中打开材料、核对结果和确认连接。

接下来：使用第 2 章指令整理一份短材料，并逐项核对原文。

对于已经交给它的工作，Dot 可以判断何时继续跟进，并在结果或决定需要你时联系你。你仍应说明哪些变化值得打断、普通进展放在哪里，以及什么事情需要你判断。若必须固定时间执行，还要保存并确认日程。它能自主跟进不等于每句闲聊都会建立长期监控，也不等于任何外部来源都可实时监听。

接下来：告诉 Dot 只在截止风险、重要变化或需要决定时通知。

不能这样假设。Dot 使用当前可用对话、相关 ChatGPT 记忆、自身笔记和获得权限的资料；连接电脑也不提供所有应用内所有聊天的访问。任务收到的背景还是经选择的内容，不是完整历史复制。需要某份文件、旧决定或精确数字时，请指定来源并确认它实际读取了什么。缺少资料时应标未知，不能凭印象补齐。

接下来：请 Dot 列出这次真正读到的资料与仍不可访问的内容。

不代表。建议时长用于帮助安排学习，实际时间取决于资料大小、连接状态和任务复杂度。章节练习是按官方能力与边界设计的教学建议，只有你实际执行并检查结果，才能算你自己的验证。官网中的示例也不能自动变成本书的用户成果。阅读案例时还要查看身份、过程、输出和评分依据，区分演示、练习与实测。

接下来：练习后记录实际成果、检查结果和未完成部分。

把责任落到一份具体成果，例如维护决定、截止时间与等待事项清单。再补来源、更新条件、允许动作、通知条件和结束时间。对预算、公开发送或重要承诺，说明哪些需要你判断。Dot 可以跟进多项责任，但泛泛的“全部交给你”无法说明资料范围与验收。先请它复述约定，核对第一版后再扩大工作。

接下来：按第 3 章模板写一份责任与验收约定。

官方没有要求每项任务都固定走计划确认。对新手、资料复杂或后果重要的工作，本书建议先让 Dot 简述来源、输出与信息缺口，便于及时纠正方向。小而明确、已经授权的任务可以直接做，不必重复确认措辞。真正需要确认的是会改变结果或重要承诺的未知信息，例如收件人、金额、日期和公开范围。

接下来：首次练习请 Dot 用三句话说明计划，再核对关键条件。

官方列出的 Dot 用法包括研究、数据分析、文档准备和软件构建，云端环境可用于文件、运行软件与浏览器工作；已连接插件和电脑还能提供其他受支持动作。具体格式、工具与权限要按当前环境确认。请明确成品类型、用途、保存位置与验收，例如一份可打开的文档或带来源清单；生成完成后仍要检查内容和实际交付。

接下来：让 Dot 先确认目标格式是否支持，再约定输出位置。

这句话缺少要服务的决定、允许来源和输出结构。Dot 可能合理整理成摘要，但你真正需要的也许是日期清单、方案对比或待决事项。补充受众、材料版本和三项验收标准，让它更新已有成果。不要用重复表达不满代替具体修正；指出某段原文遗漏、某个数值错误或结果格式不便使用，才有可核对的改进方向。

接下来：提供原材料位置和期望字段，让 Dot 修订同一份成果。

官方明确区分草稿与发送：请求拟回复本身不授予发送权限。为了便于查看，写明草稿交付位置、收件人和允许信息范围。已经明确授权的范围内动作可能继续执行，但超出约定需要新的决定，内置审核仍适用。检查草稿时核对收件人、承诺与来源；批准发送时也要确认批准的是哪一版，而非泛泛认可语气。

接下来：要求 Dot 只在当前对话展示草稿，写清目标收件人。

可以。官方说明 Dot 能在对话之间持续跟进责任，你可以补充背景、改变优先级和指出哪些变化要通知。持续责任仍要有来源、动作范围和结束条件；固定时间重复运行需要保存日程，受支持事件也要确认设置。先检查第一次结果，再扩大责任，不要把一次聊天中的愿望当作无限期任务已建立。之后可用 Activity 和 Scheduled 分别查看。

接下来：先让 Dot 维护一个清单，再确认后续跟进方式。

不是。官方提醒，运行结束不能单独证明请求的结果已实现或已交付。打开文件、链接或任务输出，检查是否符合验收、来源是否正确、错误是否仍在，以及保存位置是否能访问。外部操作尤其需要确认服务给出的实际结果。请 Dot 区分已验证、未验证和受阻部分，避免把生成草稿、点击按钮或流程结束都写成成功交付。

接下来：打开实际输出，按事先约定的三项标准逐条检查。

你可以在同一 Dot 对话中追加细节、切换任务或调整优先级，不必把已有责任从头交一遍。为避免歧义，指明新增内容属于哪项工作、替代哪条旧约定，以及是否需要停止旧步骤。已经发生的外部动作不能靠新消息自动撤回。若委派任务也要改变，请让 Dot 确认新指令已送到对应任务，并检查更新后的成果。

接下来：写明“更新现有某任务，替代旧约束”，再核对实际变化。

官方说明 Dot 可以借助后台代理并行处理独立工作，也能创建可见任务线程。但官方这些页面没有给出适用于所有用户的固定并发数，实际受环境、工具、用量与连接影响。先把任务拆成资料独立、输出分开的部分，说明优先级；多个任务改同一成果时要指定协调方式。看到任务已建立后还要检查每份输出。

接下来：先把一项工作拆成两份独立交付，让 Dot 确认可用分工。

不会自动如此。官方说明新任务收到 Dot 为该工作提供的指令和背景，任务有自己的对话，不会自动继承你和 Dot 的每次交流。因此准确版本、批准文本、资料来源与权限边界要进入委派说明。你可以在 Activity 打开任务查看或补指令。重要更新后请 Dot 确认哪项任务已收到，并检查成果，避免旧约束继续生效。

接下来：要求 Dot 列出发给每项委派工作的资料与关键约束。

如果工作需要特定仓库与配置，官方要求先在 Codex 建好云环境，包括仓库和设置。Dot 可以用这个已有环境创建云端代码任务，本地电脑可以离线；不能仅因 GitHub 插件连接成功就推断环境已经配置好。先核对目标仓库、分支、依赖和可用权限，再约定修复与验证范围。任务结束后查看修改与检查结果，发布另按授权处理。

接下来：先检查 Codex 云环境的仓库与配置，再交给 Dot 任务。

官方支持 Dot 在已连接电脑继续已有本地 Codex 任务。你需要指明是哪项任务、想修改什么，并让电脑在线、ChatGPT App 开着。电脑连接本身不让每个旧 ChatGPT 或 Codex 对话自动可见；缺少上下文要补充。更换 Dot 选中的电脑也不会把旧任务搬过去。打开原任务核对实际工作环境、结果和等待输入的请求。

接下来：提供准确任务名称与要改的内容，并核对原电脑在线状态。

Dot 自带的云电脑有独立文件、软件和浏览器会话，设备关机时云端工作仍能继续。你的电脑提供本地文件、代码与应用，需要单独连接和授权，而且使用时必须在线、ChatGPT App 开着。两种环境的登录与文件不能假设自动同步。交任务时指定真正需要的环境，并在任务详情中核对工作在哪里发生。

接下来：请 Dot 说明当前任务使用云端还是哪台已连接电脑。

在要连接的电脑上打开 ChatGPT App，进入 Dot 资料页，在 Computers 下找到 Your computer，选择 Allow access 并阅读确认。当前只能连接一台个人电脑，云电脑仍保持独立连接。授权会延续到后续任务，并不只用于眼前这一步。连接后先读取一份指定资料验证，不要仅凭按钮点击就判断权限与访问均已正常。

接下来：在目标电脑的 Dot 资料页完成连接，再做指定文件读取。

不是。官方说明 Offline 表示电脑当前不可用，连接仍然存在。需要本地工作时，电脑要在线且 ChatGPT App 开着；如果你要结束访问，应在 Dot 电脑连接处选择 Revoke access。云端任务可能继续，不受个人电脑离线直接影响。判断一个任务停在哪里，要核对它原本使用的环境，而不是只看设备状态。

接下来：需要撤销权限时选择 Revoke access，并核对连接状态。

不能据此判断。官方明确说 Dot 的个人电脑权限与 Codex 连接、Work Sync 分开，后两者单独启用不赋予 Dot 访问。需要在 Dot 资料页完成自己的 Allow access 连接流程。反过来，允许 Dot 访问电脑也不代表所有应用账户和全部聊天都开放。先检查所需连接，再确认目标文件或应用是否实际可用。

接下来：在 Dot 的 Computers 中核对 Your computer 访问许可。

安装不等于服务账户已经连接，也不等于所有读取权限可用。Dot 使用受支持且已启用的插件，能力还取决于连接账户、动作权限和执行环境。资料可能属于另一账户、共享权限不足或连接已过期。请它说明实际失败步骤，再核对账户与授权；不能用“连接成功”的概括状态代替指定文件的读取证据。

接下来：核对插件账户与权限，再读取一份你能确认的指定资料。

官方明确说明现有 App 权限适用于 Dot，例如可以允许读邮件而不允许发送。具体可用选项以对应插件界面为准。除插件权限，发送行为还受你给出的范围、规则与内置审核约束。只做整理时说明来源和只读边界；以后要发送，再给出具体对象、批准内容和目的，避免把读权限理解成对外沟通许可。

接下来：在插件权限中检查读取与发送的允许范围。

不会自动继承。Dot 的云浏览器和你的个人浏览器有独立会话，某个网站在本地已登录不证明云端已有该账户。需要登录时使用 Dot 的私人登录请求，或接管云浏览器自行完成，再交回控制。先核对域名和账户；即使同一显示名也不能替代账户身份。有效会话与保存凭据还分别有不同的使用方式。

接下来：遇到登录要求时，在私人流程中核对并登录指定账户。

应使用官方支持的私人登录流程。Dot 可发送登录请求，在私人表单输入凭据并完成网站验证，信息在对话外传给远程浏览器；也可以选择接管，在网站自己操作，然后交回控制。不要把密码或验证码当普通任务材料贴进聊天。账户和域名不明确时先核对，遇到必须自己做的安全步骤就按请求完成。

接下来：打开私人登录请求或 Take over to sign in，自行完成登录。

没有。官方说明打开 Dot 云电脑只是查看，需选择 Take over 才获得鼠标和键盘控制。你完成登录或其他需要亲自处理的步骤后，再用 Return control 交回。查看、接管和允许某项任务是不同概念。接管前核对当前网站与账户，交回时告诉 Dot 已完成哪一步，并检查后续工作是否从正确状态继续。

接下来：在云电脑界面选择 Take over，完成后再 Return control。

保存登录是可选步骤。官方区分有效网站会话与保存的凭据：会话仍有效时可用于后续工作；需要新登录时，使用保存的登录仍要你的确认。保存凭据不等于所有未来登录无限授权，也不能让云浏览器继承本地账户。对相似账户尤其核对目标身份；不想保留登录时可按当前网站或产品提供的退出方式处理。

接下来：下次新登录请求中核对账户，再决定是否使用保存登录。

官方允许你请 Dot 尝试已连接电脑，但这可能建立一项独立本地任务，不会转移云浏览器会话，也不保证指定的本地浏览器受支持。本地电脑必须在线且 App 开着，相关网站仍可能要求验证或拒绝访问。先请 Dot 说明失败原因与可用替代，再核对本地账户和操作范围；不能把换环境当作必然绕过限制。

接下来：让 Dot 核实已连接电脑可用，再确认本地任务与登录状态。

官方说明本地 Skill 需要连接电脑。Dot 的云环境和你电脑上的文件、依赖、应用分开；不能因为本地安装了某个工作流，就认定云端已有同样环境。说明 Skill 所在电脑、用途与所需资料，核对连接和运行条件。即使能启动，也要看实际输出与错误，不能把安装或调用成功当作整个工作完成。

接下来：让 Dot 确认 Skill 所在电脑与当前可用依赖。

Dot 可以围绕已分配责任决定何时暂停和醒来继续，你不用给每步安排固定时间。要求每天某时刻重复检查时，则需要保存的日程，包含内容、时区、结束条件和通知目的地。还有部分来源支持指定事件触发，需确认支持范围。这些方式不能混为实时、永久监听；设置后查看实际保存结果，才知道哪种机制生效。

接下来：固定时间有要求时，明确请求保存日程并核对 Scheduled。

写清检查内容、具体时间、时区、频率、持续时间或结束日期、通知条件和结果地点。例如每个工作日 Asia/Shanghai 09:00，到指定日期结束，只在期限风险时通知。避免只说“明早”或“以后每天”。请 Dot 确认保存的安排，再到 Scheduled 查看；自然语言回复愿意跟进，不足以证明时间规则已经保存。

接下来：给出完整时区与结束日期，要求返回保存的日程内容。

官方建议请 Dot 确认它保存了什么，并使用 Scheduled 查看周期工作。核对任务指令、时间、时区、通知目的地和结束条件，必要时请它列出安排。不要只看一句“我会提醒你”；创建结果与后续运行还分别需要检查。首次运行后查看输出和来源，连接失效或执行失败也要记录，不能把规则存在当作每次执行成功。

接下来：打开 Scheduled，逐项核对刚创建的任务。

不会。官方明确说加入频道本身不建立监控日程。你需指定哪些频道、关注哪些事件、何时通知，并让 Dot 确认建立的周期任务或受支持事件监控。消息渠道与信息或工具连接还有各自权限。即使可在频道回应，也不能推断拥有该服务全部资料；先验证具体来源可访问，再看跟进规则是否生效。

接下来：说明频道、事件与通知条件，要求 Dot 确认设置结果。

不能保证。官方只承诺在连接服务支持事件监控时，可以请求对具体事件响应，并要求确认它能跟随哪些事件。服务不支持、权限不足或连接失效时，事件请求可能无法建立。可以评估定时检查作为另一种方案，但不把轮询描述成实时事件订阅，也不虚构间隔或延迟保证。需要时明确报告未知与实际支持范围。

接下来：让 Dot 列出指定来源实际支持的触发事件。

把通知与普通记录分开约定：日常进展写入清单，只在重要变化、截止风险、完成、失败或需要你决定时通知。再指明通知目的地，例如 ChatGPT 或已连接 Slack。官网示例允许日常更新留在清单，把需要关注的变化发给你。设置后核对任务指令，首次运行再看是否按条件处理；无需无条件重复发送状态。

接下来：修改周期任务的通知条件为“有明确可行动变化才通知”。

可以这样提出联络偏好，官方举例支持为不同更新指定去处。但具体渠道要已连接且可用，信息披露仍受权限与审核约束。区分 Slack 私信和团队频道，明确谁能看到、可以分享哪些内容。跨渠道是同一个 Dot，消息却不会自动全部镜像；不要因为它知道私聊背景，就默认能在公开频道复述。

接下来：指定进展与决定的目的地，并说明允许分享的信息。

已经交给 Dot 的工作可以在对话之间继续，它也能决定何时跟进；保存的周期任务可按安排运行。云端工作不依赖你的设备一直开着，本地任务则需要连接电脑在线且 App 开着。结束聊天或通话不必然停止工作。要判断某项责任是否仍运行，请查看实际任务和日程，而不是用你是否正在聊天来判断。

接下来：让 Dot 列出当前责任，并到 Activity 与 Scheduled 核对。

可以请 Dot 列出、修改或取消已保存周期任务，也能在 Scheduled 检查、禁用或删除对应项。先指明具体任务，避免停错相似安排；修改后核对新指令、时间和目的地。取消日程用于阻止未来运行，已在执行的委派任务和当前主任务需要另外处理。已发生的外部动作也不会因为取消自动撤销。

接下来：在 Scheduled 选择对应任务，修改后核对或取消后确认。

官方把主动研究定义为读取获准资料并保存私人笔记，后台代理向 Dot 报告发现。研究本身不会发送消息、修改应用内容或控制浏览器与电脑；后续建议或动作仍受适用权限和审核约束。你授权的周期任务可以包含动作，但其权限和日程与主动研究分开。别把研究能力当作已经建立自动执行流程的证据。

接下来：请 Dot 区分私人研究发现与已授权执行的周期责任。

不会。官方说明各联系方法到达同一个 Dot，切换渠道不重置它的笔记。它可以使用相关背景延续工作，但各渠道显示自己的消息，不自动复制所有历史。能用背景帮助你，不等于能向别的受众披露私人内容。进入团队频道前说明允许分享的信息范围，已有批准介绍保持一致，新增私有背景先在你这里核对。

接下来：向 Dot 明确本次频道回应可以使用的批准信息。

不是完整逐字记录。官方区分当前对话上下文、相关 ChatGPT 记忆和 Dot 自己保存的偏好、决定与责任笔记；每次互动可用的是信息选择，通话与后台任务也可能不同。重要日期、数值与批准文本应给出材料或确认当前版本。记忆有连续性仍可能遗漏或过时，不能把没有找到的历史补写成已核实事实。

接下来：为重要决定提供当前版本材料，并让 Dot 标明依据。

不一定。官方明确说明 Dot 自己的笔记与 ChatGPT 保存记忆分开，修改后者设置不必然改变 Dot 已经写下的内容。不要从一个开关推断所有历史与笔记都已删除。需要处理数据时，查看当前产品控制与说明；涉及删除 Dot，应阅读确认如何处理对话、记忆和日程，并先保存需要成果，删除不可恢复。

接下来：查看当前数据与 Dot 控制说明，核对你要处理的具体内容。

明确的持续指令可以覆盖约定范围内的未来动作，但应说明对象、内容、目的和适用时间。请求草稿不包含发送，范围外动作需要新的决定；自动审核、插件权限与内置要求仍适用。不要给一句“所有沟通交给你”当作无限披露许可。日常时间协调与报价、重要承诺或私人信息，可分别约定，发送前核对实际规则。

接下来：写明获准收件人、信息范围和哪些内容需要你决定。

可以把这作为明确沟通范围。Dot 虽能跨渠道使用背景，但向其他人分享私人信息仍需许可；可用信息与披露权限分开。写明本次批准的介绍、受众与目的，要求保持原介绍稳定，新经历、账号、项目或内部讨论先留在与你的对话中。已有背景对任务有帮助，也不能自动变成对外可说的内容。

接下来：贴出批准介绍，并限定这次允许回应的对象与内容。

规则是可选控制，官方建议先在对话里写清范围，不需要每项审批都创建规则。设置后可在 Settings、Personalization 的 Permissions 下打开 Custom rules，新增动作和处理方式；当前界面与管理员限制可能影响可用性。规则适合持续的动作边界，写作风格和更新偏好放在对话即可。保存后核对具体规则，而不是依靠记忆描述。

接下来：先写清对话约定；确有持续需求时再打开 Custom rules。

官方提供四种自定义规则：指定动作直接执行、只有你明确要求时执行否则先问、执行前询问、交给你完成。选择应对应具体动作，例如客户发送与共享文件删除分别设置。规则表达你希望的控制方式，仍可能执行出错，也不提供应用连接或绕过内置要求。重要动作看实际审核与结果，不能把选项当作绝对行为保证。

接下来：为一项具体动作选择规则，并检查保存的处理方式。

自定义规则与工具访问是两层条件。官方说明规则不会授予应用或电脑访问，也不覆盖内置安全要求，使用保存登录进行新登录等必要确认仍保留。管理员禁用规则时还会影响其适用性。先确认实际连接与权限，再看动作审核的请求或必须自己完成的步骤；不要反复重写指令试图证明权限已经存在。

接下来：打开当前请求，核对缺连接、缺批准还是必须你完成。

官方动作审核说明中明确举例，改密码需要你自己完成。即使 Dot 能引导到相关页面，或你设置了可直接操作规则，也不能取消必须亲自处理的要求。用受支持的私人登录或接管方式完成敏感步骤，不把密码贴到聊天。完成后告诉 Dot 可继续哪项已授权工作，并核对账户状态；不要把交接描述成 Dot 已替你完成。

接下来：按请求接管相关网站，亲自完成密码修改。

官方说明 ChatGPT 数据控制也适用于符合条件的 Dot 对话与工作，OpenAI 不直接用主动研究或其私人笔记训练模型。但研究信息如果进入符合条件的对话或任务，则适用你的数据设置。不能把“私人研究不直接训练”扩大成所有输出和对话都绝不使用。具体账户与工作空间的数据规则，需查看当前数据控制设置和说明。

接下来：打开当前账户的数据控制，核对适用于你的选项。

桌面打开 Dot 资料页的 Activity，选择对应任务查看进展、文件、错误和输入请求。它可能等待决定、插件重连、网站登录或批准；打开具体请求才能判断。需要本地资源时再核对电脑在线与 App 状态；周期问题到 Scheduled 看安排。请它说明已完成与受阻步骤，不把没回复直接判断为忘记，也不把重复发送当作有效排错。

接下来：打开 Activity 中对应任务，处理明确的输入请求。

先指出错误成果和应使用的准确资料、版本或账户，让 Dot 说明实际读到了哪里，再要求更新同一份成果。插件连接和浏览器会话分开核对；不同环境可能登录不同账户。对受影响结论重新检查来源，不能只改标题就算纠正。若已经发生外部动作，单独核对影响与可行处理；后续纠正不会自动撤销既有变更。

接下来：提供目标资料与账户，要求重新读取并标出修订点。

不能。官方说明 Pause 停止 Dot 当前主任务，不停止所有已委派工作，也不取消未来周期运行。具体委派任务需要在 Activity 打开后停止，周期安排需要在 Scheduled 禁用或删除。恢复暂停可使用 Resume。停止各部分后核对状态；已经发出的消息和已完成的外部修改也不会自动回滚，不能把一个暂停按钮当作全面撤销。

接下来：按 Pause、Activity、Scheduled 分别检查并结束对应工作。

不必然。官方说明结束通话结束的是语音交流，已经交给 Dot 的工作可以继续。云端任务也不需要你的电脑一直开着，本地工作则受连接电脑状态影响。要停止某项工作，使用对应任务控制，并检查是否还有委派与日程。新消息说“先停”有助于改变方向，但仍应核对实际状态，不能假设所有后台运行都已经结束。

接下来：需要停止时打开任务与日程，分别确认相关工作已结束。

官方明确说更换所选电脑不会把已有任务移到新电脑。任务使用最初的电脑或云环境，你可以打开原任务查看与补指令。当前只可连接一台个人电脑，因此切换前要确认旧工作与成果如何处理，不能假设文件、软件和网站会话自动迁移。若要在新环境重做，需要提供必要资料与范围，再验证成果，而不是仅改设备选择。

接下来：打开旧任务核对原环境与成果，再决定新环境的工作安排。

不能。官方说明删除不可恢复，需先保存成果并阅读当前确认如何处理对话、记忆与日程；删除不会撤销已发生的应用修改，也不能召回已交付给他人的消息。若只是要停止一个责任，先分别处理主任务、委派任务和周期安排即可。既有外部影响要到对应服务核对并决定处理方式，不以删除代替回滚检查。

接下来：先保存成果并核对外部影响；仅结束责任时使用停止控制。

官方说明，与 Dot 的对话本身不计入 ChatGPT 的使用限额；但 Dot 启动或管理的 Work、Codex 任务，仍计入对应产品的使用限额。套餐包含深入工作额度，具体额度与开放安排可能变化。这不能理解为所有后台工作都免费或无限，也不能用一次用户演示的消耗推算你全部任务的成本。安排较长或并行工作前，先核对自己的用量与执行产品。

接下来：查看账户当前用量，并让 Dot 说明本次工作会在 Dot、Work 还是 Codex 中执行。